2005年7月17日

きょうも暑かったですがヨガにいってきました。わたしの好きなA子先生のクラスだったので、とてもよかったです。自分に合う先生が見つかるかどうかというのは、続ける上で肝心だなーとおもいました。だいぶ呼吸がしやすくなってきたので、ますます汗が出るようになって、きょうはマットが汗で滑るくらいでした。でも、身体をひねった状態で呼吸するのはまだまだ難しいです。あと、もともとあぐらもロクにかけないので、いつになったら蓮華坐が組めるのか謎です。そういえばアシュタンガ・ヨガの本も買ってみたのですがこれは写真がカラーでとてもわかりやすく美しく、読んだら絶対やりたくなることまちがいなしです。